Sharimar – Cosméticos Naturais
Sabemos que a vida é um constante ato de dar e receber e por isto além de renovar nosso convite para o dia 30, queremos lhe oferecer dicas muito bacanas sobre beleza e em estar. Segue a primeira dica da semana pra que você mantenha sempre uma pele linda e saudável.
Necessitamos de nutrientes fundamentais para fortalecer a saúde e a beleza. Os nutrientes contidos nas vitaminas A, C, E e nos ácidos graxos ômega- 3 são essenciais para uma pele linda e saudável.
Necessitamos de nutrientes fundamentais para fortalecer a saúde e a beleza. Os nutrientes contidos nas vitaminas A, C, E e nos ácidos graxos ômega- 3 são essenciais para uma pele linda e saudável.
Vitamina A – ajuda a reconstruir os tecidos e a reduzir a produção excessiva do sebo (óleo). Dentre os alimentos ricos em vitamina A estão as frutas e legumes amarelos e alaranjados e as folhas verdes escuras como a couve. Entre os óleos vegetais, o de abacate é um dos mais recomendados, pode-se utilizá-lo nas saladas cruas ou em pastas para pães, biscoitos, etc. na mesma proporção que se usa o azeite de oliva.
Informações importantes sobre o óleo de Abacate
Abacate – Persea gratissima oil - fruto rico em proteínas e vitaminas A e B o óleo é derivado da polpa da fruta prensado a frio e filtrado, sem o uso de solventes. Contém glicerídeos derivados do ácido oléico e outros compostos gordurosos que atuam na epiderme, melhorando sua maciez e flexibilidade. O óleo de abacate é bom para todos os tipos de pele, especialmente para as secas e sensíveis.
Vitamina C - Estimulante do sistema imunológico e antioxidante poderoso, também é usada para produzir colágeno, um componente do tecido conjuntivo do organismo. Frutas cítricas (a mais potente é de longe a acerola), pimentões vermelhos e brócolis são muito ricos em vitamina C. Para que você mantenha seu sistema imunológico equilibrado e consequentemente sua pele bonita e saudável você pode consumir 03 copos ao dia de sucos de limão, tangerina ou laranja, sendo esta última, de preferência, com o bagaço que é excelente também para a o intestino. Além disso, você pode colocar em sua casa uma linda vasilha (que não seja de alumínio) com 250 ml de água quentinha misturada a 03 gotinhas de óleo essencial de uma dessas frutas. O ambiente se fará cheirosinho e o que é melhor, super saudável.
Vitamina E - Essa vitamina é um dos importantes fatores para manter sua pele e seu organismo saudável e belo. Ela “varre” os terríveis radicais livres do organismo. Você pode enriquecer sua alimentação ingerindo todos os dias nozes, abacate ou azeite de oliva.
Germe de Trigo - Óleo vegetal extraído das sementes de trigo contém vitaminas, aminoácidos, minerais e lecitina. Portanto fonte natural de inúmeros benefícios para seu corpo e sua pele. E tem mais... olha só: o óleo de germe de trigo é considerado o óleo vegetal que é a maior fonte de vitamina E da natureza. Dicas de como utilizar: Indicado para peles oleosas pode-se massagear a pele com esse óleo duas vezes por semana. E como o odor dele é bem característico (lembre-se é um óleo vegetal e não óleo essencial) pode-se acrescentar algumas gotas de óleo essencial de sua preferência para que os odores também penetrem seu corpo e alivie suas emoções.
Também pode ser utilizado na alimentação nas saladas verdes ou cozidas em pequenas proporções.
Informações importantes sobre o óleo de Abacate
Abacate – Persea gratissima oil - fruto rico em proteínas e vitaminas A e B o óleo é derivado da polpa da fruta prensado a frio e filtrado, sem o uso de solventes. Contém glicerídeos derivados do ácido oléico e outros compostos gordurosos que atuam na epiderme, melhorando sua maciez e flexibilidade. O óleo de abacate é bom para todos os tipos de pele, especialmente para as secas e sensíveis.
Vitamina C - Estimulante do sistema imunológico e antioxidante poderoso, também é usada para produzir colágeno, um componente do tecido conjuntivo do organismo. Frutas cítricas (a mais potente é de longe a acerola), pimentões vermelhos e brócolis são muito ricos em vitamina C. Para que você mantenha seu sistema imunológico equilibrado e consequentemente sua pele bonita e saudável você pode consumir 03 copos ao dia de sucos de limão, tangerina ou laranja, sendo esta última, de preferência, com o bagaço que é excelente também para a o intestino. Além disso, você pode colocar em sua casa uma linda vasilha (que não seja de alumínio) com 250 ml de água quentinha misturada a 03 gotinhas de óleo essencial de uma dessas frutas. O ambiente se fará cheirosinho e o que é melhor, super saudável.
Vitamina E - Essa vitamina é um dos importantes fatores para manter sua pele e seu organismo saudável e belo. Ela “varre” os terríveis radicais livres do organismo. Você pode enriquecer sua alimentação ingerindo todos os dias nozes, abacate ou azeite de oliva.
Germe de Trigo - Óleo vegetal extraído das sementes de trigo contém vitaminas, aminoácidos, minerais e lecitina. Portanto fonte natural de inúmeros benefícios para seu corpo e sua pele. E tem mais... olha só: o óleo de germe de trigo é considerado o óleo vegetal que é a maior fonte de vitamina E da natureza. Dicas de como utilizar: Indicado para peles oleosas pode-se massagear a pele com esse óleo duas vezes por semana. E como o odor dele é bem característico (lembre-se é um óleo vegetal e não óleo essencial) pode-se acrescentar algumas gotas de óleo essencial de sua preferência para que os odores também penetrem seu corpo e alivie suas emoções.
Também pode ser utilizado na alimentação nas saladas verdes ou cozidas em pequenas proporções.
Lembre-se que essas dicas não pretendem substituir nenhum tratamento médico. Use seu bom senso e seja feliz.
Diferente é ser feliz!
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